13:04 

Апельсиновая диета или апельсиновая пытка

ATYRA TOMO
Хмурое, но доброе утречко. Родителей сдуло на дачу. Юкатта!!!
Стоп! А еда? Из еды в холодильнике одни апельсины...
Неплохой шанс опробовать апельсиновую диету ^__^ надеюсь у меня нет аллергии еще и на цитрусы.
Итак диета:
Первая неделя апельсиновой диеты — ежедневно необходимо съедать два вареных яйца, выпивать два литра очищенной питьевой воды или минеральной, но без газа, и съедать 1 килограмм апельсинов. Первую неделю апельсиновую диету выдержать трудно, но нужно. Единственное замечание — следите, чтобы такое количество этих радостных фруктов не вызвало аллергию на цитрусовые.

Вторая неделя апельсиновой диеты — рацион второй недели апельсиновых «мучений» состоит из ежедневного употребления все тех же 1 килограмма апельсинов, двух литров воды.
Добавляем к рациону несоленую кашу. Рекомендуется гречневую. Причем кашу можно есть в любых количествах. Вторую неделю диеты на апельсинах выдержать уже легче, так как каша дает чувство насыщения, и голод мучить не будет.

Третья неделя апельсиновой диеты — по мнению многих, так же тяжело переносится, как и первая неделя, но чего не сделаешь ради красоты и здоровья! Итак, в третью, и последнюю неделю апельсиновой диеты ежедневно поглощают один килограмм апельсинов и добавляют любые другие фрукты или овощи в сыром и вареном виде.
Апельсины для похудения в идеале по три килограмма в неделю должны уйти. Апельсины для похудения очень эффективны. Главное — удержать результат. И еще, без согласования со своим лечащим врачом на такую низкокалорийную диету на целых три недели лучше не идти

@музыка: Kibouya Honpo

@настроение: задумчивое

@темы: диета

URL
Комментарии
2011-04-13 в 13:36 

_ALD_
Гильденстерн без Розенкранца
При всем моем равнодушии к диетам и прочему - эта заинтриговала! Это ж и готовить ничего не надо...
Но вспоминаются обычное летнее питание, когда что нашел в саду-огороде, то и сжевал - а по жаре ничего больше не лезет, или осенью. когда по нескольку дней ем одни яблоки.... что-то кажется, что в плане похудения эффект будет обратный

2011-04-14 в 11:18 

ATYRA TOMO
Можно и с помощью яблок худеть, но апельсины лучше в плане легкой усвояемости))) Яблоки они как кефир -много нюансов. Ездила на днях на дачу, тыкала лук в грядки)) Сейчас дождь, очень скучаю по даче и мечтаю, как летом поеду туда за черешней)))

URL
   

Дневник анимешницы^__^

главная